Udgivet i Skriv en kommentar

Hvordan elsker man sig selv?

Det er ofte man af behandlere får at vide, husk nu at elske dig selv. Men det er lettere sagt end gjort for man kan jo ikke fremprovokere følelsen af kærlighed.

Men man kan lade som om og så kommer følelsen efterhånden snigende.

Her er nogle råd om hvordan man helt konkret kan gøre.

  • Behandl dig selv som din kæreste. Gør de samme ting for dig selv, som du gør for dem du elsker.
  • Gør det du har lyst til
  • Vær opmærksom på dine behov og opfyld dem
  • Tag ansvaret for din lykke og hvordan dit liv udvikler sig
  • Vær mild og god overfor dig selv
  • Grin ofte
  • Vær som du er, uanset hvem du er sammen med. Hold ikke sider af dig selv skjult, fordi du tror de andre ikke kan rumme dig. Kan de ikke det,  er de ikke godt selskab for dig
  • Brug meget tid sammen med folk der får dig til at føle dig godt tilpas og kun lidt med dem der får dig til at føle dig utilstrækkelig eller lignende
  • Tilgiv dig selv for det du har gjort galt og ikke fik gjort, det du ikke opfattede eller opfattede forkert
  • Accepter at du er som du er, øv dig
  • Tillad andres kærlighed, hjælp, ømhed og omsorg
  • Tilbring tid med at lege og have det sjov
Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.